Fascial Flow

Fascial Flow "bevidsthed i bevægelse"

At bevæge kroppen indefra har altid facineret mig, og gennem mindfulness har jeg selv haft dybe spirituelle oplevelser gennem denne form for bevægelse med bevidsthed i langsomhed uden et mål. Jeg er i gang med efterudd til Fascial Flow træner og hos Jeanne Jensen Fascial Flow og blev certificeret marts 2017.

Jeg tilbyder dig nu at du kan deltage i en egentlig træningsgruppe i Fascial Flow. Det "nye sort" inden for yoga og bevidsthed om vores fælles bindevæv, at blive bevæget , en helt ny bevægelsesform der udspringer af bla Moderne dans og Rofing movement og Chok traumeteori fra Bla Peter Levine, og ikke mindst evnen til at være tilstede med det du oplever og sanser i bevægelse fra mindfulness, nænsomhed, compassion og mine egne erfarigner fra kropstræning, kropsterapi mm. Her har vi fokus på bla bindevævet i bevægelse og bevidstheden, blødheden indeni og i vores relationer til verden , meditation, sanselig, spirituel, ud af hovedet og helt ned i kroppen, langsomhed, og tillid til at de helende kræfter er tilrådighed, og i denne form har den et dybt meditativt og udvilkende potentiale. Hvis du har traumatiske udfordringer , i form af PTSD eller kroniske smerter mm tager vi lige en snak om det når vi starter og der tages altid hensyn til det.

Fascial Flow er det nye "sort"

Det nye "sort" inden for bevidsthed og bevægelse, fordybelse i den indre bevægelse, impulser, nydelse, nærvær, stoppe op, hænge ud, mærke efter, integrerer, hele, være i det dybe indre møde uden at ønske det anderledes.

Jeg vil guide dig til nænsomme organiske bevægelser, indefra og ud, til musik og i stilhed, enkeltvis og parvis, undersøgelse af bevidstheden i bevægelse og i stilhed. Bevægelse af bindevævet; Fascial Flow er inspireret af bla Continiuum, Emilie Conrad, Rolfing movement, Peter Levine. Jeg er under uddannelse til Fascial Flow lærer hos Jeanne Jensen Den levende krop, her finder du flere oplysninger.

Fascial Flow Århus

At bevæge kroppen indefra har altid facineret mig, og gennem mindfulness har jeg selv haft dybe spirituelle oplevelser gennem denne form for bevægelse med bevidsthed i langsomhed uden et mål .. Jeg har gennemført efterudd til Fascial Flow træner og hos Jeanne Jensen Fascial Flow og blev certificeret til marts 2017 jeg tilbyder dig nu at du kan deltage i en egentlig træningsgruppe i Fascial Flow.

Det "nye sort" inden for yoga og bevidsthed om vores fælles bindevæv, at blive bevæget , en helt ny bevægelsesform der udspringer af bla Moderne dans og Rofing movement og Chok traumeteori fra Bla Peter Levine, og ikke mindst evnen til at være tilstede med det du oplever og sanser i bevægelse fra mindfulness, nænsomhed, compassion og mine egne erfarigner fra kropstræning, kropsterapi mm. Her har vi fokus på bla bindevævet i bevægelse og bevidstheden, blødheden indeni og i vores relationer til verden , meditation, sanselig, spirituel, ud af hovedet og helt ned i kroppen, langsomhed, og tillid til at de helende kræfter er tilrådighed, og i denne form har den et dybt meditativt og udvilkende potentiale. Hvis du har traumatiske udfordringer , i form af PTSD eller kroniske smerter mm tager vi lige en snak om det når vi starter og der tages altid hensyn til det.

Fascial Flow er inspireret af Emilie Conrad. Se hendes video øverst.

Fascial Flow og mindfulness i Hjortshøj

Fascial Flow og Mindfulness kom helt ind i krop og sind for alle

Fascial Flow = bevidst bevægelse af bindevævet, med inspiration fra dans og traumeterapi Jeanne jensen den Levende krop og Peter Levine SE mm jeg guider langsomme og nærværende bevægelser til musik, hvor du ikke skal præstere.


Der er stor frihed i den form du kan vælge bevæge dig i, og dykke ind i at undersøge , hvad vil bevæges nu ?? på den måde åbnes sanserne både indad og udaf til større nærvær og tilstedeværelse med dig selv og med andre
Mindfuness = er bevidst opmærksomhed på feks åndedrættet , kroppen, foranderlighed og sansniger, behagelige og ubehagelige sansninger, med inspiration af MBSR 8 ugers forløbet
Når vi kombinere Mindfulness bevidsthed i opmærksomheden og fascial flow vil begge områder give ind til hinanden. Der vil hver gang være en start med en kort meditation efterfulgt at bløde og langsomme bevægelser, for at aktivere det autonome nervesystem så vi kan komme tilstede og slippe stressen i systemet, der vil være veksling mellem mindfulness og bevidst fascial flow bevægelse og opsamlinger løbende, det er oplevelses orienteret, for alle over 16 år

Hold 48
30 timer ialt plus visitations samtale på telefon eller i min klinik i Ryesgade eller Hjortshøj.

Starter: 28 september kl. 15.00 – 17.30
Datoer: 28/9, 26/10, 23/11 og 21/12 kl. 15.00 – 17.30
4 gange ialt pris 600kr for hele forløbet eller 200 kr pr gang
Sted: Petersborg Hjortshøj

Tilmeld dig her

Fascial Flow, Fra trume til forbundethed

Fascial Flow ny træningsgruppe-heling af traumer i grupper 
Fra trumetilstande til forbundethed Det ” Nye ” sort med bevægelse , flow og masser af bevidsthed” et udviklingsforløb for krop og sind med dybde varme og humor.

Bevægelsessekvenser der fører dig ind i en større kontakt med dit indre, både kropsligt og sansemæssigt, sjæleligt, vi møder det forladte, det villige, det bløde, det stive område og alt har et potentiale til at vågne op, at være der og komme ud derfra når det mødes med kærlig opmærksomhed.

Fascial Flow Århus 
At bevæge kroppen indefra har altid facineret mig, og gennem mindfulness har jeg selv haft dybe spirituelle oplevelser gennem denne form for bevægelse med bevidsthed i langsomhed uden et mål .. Jeg har gennemført efterudd til Fascial Flow træner og hos Jeanne Jensen Fascial Flow og blev certificeret til marts 2017 jeg tilbyder dig nu at du kan deltage i en egentlig træningsgruppe i Fascial Flow. Det “nye sort” inden for yoga og bevidsthed om vores fælles bindevæv, at blive bevæget , en helt ny bevægelsesform der udspringer af bla Moderne dans og Rofing movement og Chok traumeteori fra Bla Peter Levine, og ikke mindst evnen til at være tilstede med det du oplever og sanser i bevægelse fra mindfulness, nænsomhed, compassion og mine egne erfarigner fra kropstræning, kropsterapi mm. Her har vi fokus på bla bindevævet i bevægelse og bevidstheden, blødheden indeni og i vores relationer til verden , meditation, sanselig, spirituel, ud af hovedet og helt ned i kroppen, langsomhed, og tillid til at de helende kræfter er tilrådighed, og i denne form har den et dybt meditativt og udvilkende potentiale. Hvis du har traumatiske udfordringer , i form af PTSD eller kroniske smerter mm tager vi lige en snak om det når vi starter og der tages altid hensyn til det.

Starter: 13 september kl. 17.30 – 19.30 
Datoer: den 13.9 ,27.9, 4.10, 25.10, 15.11, 22.11, 29.11,  6.12, 13.12
9 gange ialt pris 1500 kr max 10 pladser på dette hold
Sted: Ryesgade 29 3 tv centralt i Århus ring på dørklokken nede på gaden hvor der står 3 tv

Tilmeld dig her

Fascial Flow, v. Jeanne Jensen

Tilmeld dig her

Tilmeld dig mit nyhedsbrev

Få de seneste nyheder om mindfulness, kurser og events direkte i din indbakke.

Adresse

Moksha.nu
Ryesgade 29, 3.sal
8000 Århus C
CVR 30463994

Kontakt på

T: +45 2129 4570
E: moksha@moksha.nu

Medlem af

Copyright 2017 Moksha.nu