REFERENCER FRA TIDLIGERE KURSISTER 

Det er vores erfaring at en retræte i delvis stilhed skaber en meget varm og fortrolig gruppestemning, som i sig selv er helende for os alle. På den måde er mindfulness en måde at møde sig selv gennem mødet med andre, og en oplevelse der sætter spor i sjælen i lang tid frem.

Tidligere Kursist:

"Jeg har oplevet mindfulnessforløbet og undervisningen som utrolig inspirerende og det har hver gang været en dejlig oplevelse med ny indsigt og viden. Stemningen har været tryg og tillidsskabende, så det at dele sine oplevelser har været nemt og uden bekymring om, hvordan det vil blive modtaget, da der har været plads og rum til at være sin egen, med stor forståelse og anerkendelse for, at man giver udtryk for de tanker man har. Efter forløbet har jeg oplevet at mindfulness er blevet en integreret del af min hverdag med større ro og velbefindende, og at jeg har fået så meget viden gennem de oplæg og øvelser der har været, at jeg kan viderebringe teori og metoder med oprigtig autenticitet samt at min evne til at lytte med nærvær er blevet skærpet."

Jane:

"Jeg havde forestillet mig at jeg skulle 4 dage i afslapning - jeg kom for at arbejde med mig selv - i afslapning troede jeg – ja bagefter kan jeg godt se at det er naivt, at arbejde med sig selv kræver jo rigtig meget – det ved jeg godt nu hvor jeg er igennem det, er det jo afslapning."

Mette:

"Billeder som siger mig noget om mit sinds natur, ord som lukker op for nye erkendelser og tid, tid, tid som en faktor - sammen med stilheden for at komme dybere ind, ned og ud. Loving Kindness, at møde sig selv og andre med venlig og kærlig opmærksomhed, er som en sten i en brønd med vand, hvor ringene  efter stenen bliver ved med at opstå ud fra midten og ud - helt af sig selv, selvforstærkende og dynamisk."

Steen:

"Jeg har fået lov til at elske mig selv uden betingelser- at have det rart - at leve let - uden at jeg skal gøre mig fortjent til det. Jeg har oplevet betingelsesløs kærlighed."

Susanne:

"Tak til jer to skønne kvinder, I er fantastiske, inspirerende , kærlige, venlige, omsorgsfulde, tak fordi I er to , man føler sig tryg og i de bedste hænder."

- af Sara Bindeballe